Азбука здоровья с Геннадием Малаховым

суббота
08:30
Азбука здоровья с Геннадием Малаховым

Полезные советы в доступной форме

Каждый из нас хочет быть не только здоровым физически, но также красивым, духовно развитым, стройным, и при этом успешным! Как жить качественно и решать огромное коли­чество задач ежедневно. "Йога", "пилатес" – эти слова уже вошли в лексикон людей, ведущих здоровый образ жизни. А "фейс-фитнес", "бодифлекс", "оксисайз", "нейропластич­ность" – слышали такое? Уже 24 сентября в новом утреннем шоу ТВ-3 "Азбука здоровья с Геннадием Малаховым" – лучшие традиционные и супер-современные методики. "Азбука здо­ровья" поможет тебе чувствовать себя прекрасно утром, днём и вечером и справляться со стрессами и депрессиями, которые преследуют не только жителей мегаполисов.

"Люди зачастую надеются на медицину, на таблетки, на врачей. Это не правильно! Основная надежда должна быть на себя, на собственный организм. Ты должен его укреплять, поддерживать, беречь, не изнашивать… В программе "Азбука здоровья" я вместе с моей очаровательной соведущей Мари­ной Корпан и разными экспертами постараемся образовывать зрителя. Будем давать полезные советы в простой и доступной форме, расскажем все, что знаем о здоровом образе жизни. Надеюсь, мы с Мариной не будем полемизировать, хотя у нас разные подходы к оздоровлению организма", – рассказывает Геннадий Малахов.