Сила красоты
У красоты есть свои секреты, и одна из них скрывается в косметике. Не многие знают, что она изначально имела ритуальный характер: а именно защищала женщин от злых духов. Свою силу косметика со временем не потеряла, но мы стали забывать, на что она способна и какой действенный способ исполнения желаний мы теряем.
Что важно знать о макияже:
Подсвечивает твои истинные желания и внутреннее состояние
Способен на невербальном уровне рассказать окружающим, какая ты
Иначе говоря, косметика — это супер-сила, которой нужно правильно воспользоваться для наилучшего эффекта. Однако для этого необязательно быть профессиональным визажистом, достаточно лишь прислушаться к себе и своим желаниям.
Практика №1: Секрет макияжа
Время выполнения: 30 минут
Как правильно подобрать макияж на день:
1. Магия начинается с утра, а именно — с нанесения косметики. Итак, для начала обеспечь себе светлое пространство и зеркало. Разложи косметику рядом, чтобы не приходилось отвлекаться и что-то искать.
2. Пока массируешь участки лица для наилучшего кровообращения и эластичности кожи, закрой глаза и подумай, какой ты хочешь показать себя миру сегодня. Представь, что тебя ждет встреча с очень дорогим и значимым человеком. Какая первая мысль должна возникнуть у него при виде тебя? Допустим, он в восхищении подумает “ее энергия сшибает с ног!” или же “она само умиротворение!”. Что тебе ближе? Сформулируй для себя лучший комплимент.
3. Когда поймаешь это настроение, подумай, с какими оттенками и цветами ассоциируется у тебя эта энергия. Используй их, чтобы сделать акцент на глазах или на губах. Кстати, этот пункт подойдет также для подбора одежды, ведь полноценный образ сложно создать с одной лишь косметикой.
4. Нанося макияж, проговаривай все комплименты, которые ты завоюешь своим внешним видом, и все события, которые притянет твоя энергия: знакомство с будущим мужем, повышение на работе и так далее. Не бойся мечтать по-крупному, энергия обязательно поможет тебе добиться своего.
Если определить свое настроение сложно — это не страшно. Чтобы упростить твой подбор макияжа, мы создали чек-лист, который поможет тебе:
Выбрать энергию дня для макияжа.
Отследить, как меняется внутреннее состояние на протяжении недели.
Итак, секрет красоты не просто в косметике, а в гармонии: между телом и душой, между настроением и макияжем. Как только ты нащупаешь эту гармонию для себя — мир откроется под новым углом и откроет новые возможности, новый уровень!
Практика №2: Цвет настроения
Время выполнения: 30 минут
Подсознание — это область разума, где происходит то, что мы неспособны осознавать и контролировать. Именно поэтому тесты, использующие методику “игры с подсознанием”, так популярны у психологов.
Выше мы много говорили об осознании своих желаний и энергии, но определить их самостоятельно не всегда просто. В таком случае цветовой тест поможет тебе на уровне подсознания затронуть важные сферы жизни, чувств и потребностей.
Правила прохождения теста:
Возьми бумагу и ручку. Посмотри на 10 цветов, представленных ниже, и расположи их в очередности от наиболее к наименее привлекаемому.
Когда список будет составлен, открой ответы ниже и узнай, какие эмоции/чувства преобладают в твоем подсознании на данный момент. Обрати внимание, что тест действует в моменте: на него оказывает влияет твое актуальное состояние. А значит, его можно проходить бесконечно часто в разные периоды жизни.
Тест можно использовать:
Для анализа того, как те или иные события влияют на тебя (иначе говоря, для распаковки эмоций).
Для определения “слабого звена” в психике (что стоит на последнем месте в списке — именно это проработано в твоем подсознании слабее всего)
Для определения сильных сторон личности (если один и тот же цвет из раза в раз выбирается одним из первых — эта черта личности постоянна для тебя, она не зависит от эмоционального состояния)
Ответы:
Желтый — активность, энтузиазм, общительность
Синий — удовлетворенность, принятие судьбы, спокойствие
Черный — беспокойство, бездеятельность, низкая стрессоустойчивость
Оранжевый — возбуждение, сила воли, предприимчивость
Зеленый — уверенность в действиях, настойчивость, упрямство
Коричневый — усталость от груза проблем, стремление уйти от ответственности, разочарование
Розовый — непосредственность, легкость, беспечность
Красный — воля, активность, энергичность
Серый — усталость, апатия, отсутствие вдохновения
Голубой — гармоничность, стремление к покою, безответственность (в нейтральном смысле: то есть нежелание тратить силы на что-то серьезное)
