Сон является физиологической потребностью человеческого организма. Сон предотвращает переутомление и истощение нервных клеток. Во время сна в организме происходит ряд изменений: расслабляются мышцы, их тонус понижается, дыхание становится более редким и глубоким, работа сердца, температура тела несколько снижаются. У спящего человека теряется связь с окружающей средой. Органы чувств перестают воспринимать обычные раздражители. Наиболее глубокий сон бывает в первые 1–2 часа, затем следует спокойный сон и, наконец, пробуждение. Кроме нормального суточного сна, различают сезонный сон (спячки медведей и других животных), наркотический, возникающий под действием наркотиков (морфия, хлороформа, эфира, алкоголя и т. д.), гипнотический и патологический. Патологический сон наступает, как нарушение деятельности центральной нервной системы. Такой сон обычно длится дни, недели, месяцы, а иногда и годы. С помощью ряда приемов, сохранив один возбужденный участок, у человека можно вызвать сноподобное состояние (гипноз), в процессе которого можно внушить необходимость тех или иных действий. Сновидения — нормальная психическая деятельность мозга. В ней отражаются осознаваемые и неосознаваемые человеком процессы. Сновидящий человек во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность. Существуют несколько видов снов: 1. Фактические сны - воспоминания, которые, возможно, даже бодрствуя в своем подсознании, вы не можете восстановить. Через фактические сны могут быть показаны грядущие события. 2. Творческие сны видят творческие люди, которые во сне обнаруживают необходимую им информацию или идею творения. 3. Повторяющиеся сны. Через них подсознательно передаются тревожные эмоции о нерешенной проблеме. 4. Сны с продолжением. Они подтверждают начало решения проблемы. 5. Физиологические сны - это отражение состояния здоровья или наличия проблем сексуального характера. 6. Компенсационные сны, помогают решить жизненную проблему, дают выход эмоциям, помогают осознать цель в жизни. 7. Предупреждающие сны показывают нам возможные проблемы. 8. Вещие сны показывают события, которые обычным способом человек не может узнать. Такие сны чаще всего бывают очень яркими, необычными и запоминаются. Хотя научный анализ сновидений показал полную несостоятельность предсказательного толкования «вещих снов». 9. Осознанные сны: вы спите и понимаете, что спите. Это говорит о больших способностях человека. 10. Экспрессивные сны. Происходят невероятные события, которые в реальности быть не могут. Это указывает на богатое воображение человека и силу чувств. 11. Сновидения наяву снятся человеку, закрепощенному с внутренними запретами. Необходимо в срочном порядке разобраться в своих проблемах. Что же снилось Авроре во время ее криосна? Смотрите восхитительный сериал "Аврора", узнайте все о любви и снах по будням в 11:30 на телеканале ТВ-3.