Кубик льда утром поможет вам проснуться, почувствовать себя бодро, а ваша кожа приобретает красивый оттенок и сохраняется молодой на долгие года. Умывание льдом укрепляет кровеносные сосуды. Главное - не переусердствуйте, следите за реакцией кожи. Можно чередовать виды замороженных отваров. Протирать стоит лицо, шею, область декольте. Для приготовления льда лучше использовать минеральную негазированную воду. Способ приготовления: Сбор трав заливаем крутым кипятком, ставим на водяную баню на 15 мин. Настаиваем 30 минут, а затем даем остыть, процеживаем, разливаем по формочкам и замораживаем. Пропорции настоев: • Смесь (сбор) цветов или трав, плодов – 2 ст. ложки; • Кипяток – 500 мл. Настои и отвары: 1. Отвар зелёного чая. 2. Сок огурца (желательно взять перезревший). 3. Для жирной кожи отвар коры дуба. 4. Отвар ромашки (нормальный или жирный тип кожи). 5. Мята с соком лимона (тонизирует, помогает от веснушек и от морщинок). 6. Ромашка с соком лимона (тонизирует, помогает от веснушек). 7. Отвар календулы, зверобоя, листья берёзы, лопуха, одуванчика (жирный тип кожи). 1 столовая ложка яблочного уксуса или лимонного сока усилит эффект. 8. Минеральная вода. 9. Настой эвкалипта. 10. Натуральный кофе, отвар (тонизирует, регенерирует). 11. Измельчённая петрушка(порезать, помять, чтобы сок пустила) с кипяченой водой (не кипяток). 12. Отвар череды (обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами). 13. Отвар хвоща (обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, общеукрепляющими, ранозаживляющими свойствами). 14. Отвар липы (нормальный тип кожи). 15. Лепестки роз (порезать, помять, чтобы сок пустили) с кипяченой водой (не кипяток). 16. Морская соль (стакан воды и 1 чайная ложка соли). Рекомендуется при угревой сыпи. 17. Отвар подорожника и мяты (для сухой кожи). 18. Плоды и ягоды (измельчить, выжать сок, добавить на 0,5 стакана сока 1 столовую ложку растительного масла). 19. Отвар шалфея (нормальный тип кожи).