Спрашивали? Отвечаем!

Если ты еще не успел установить новое приложение "СНЫ" на свой мобильный телефон, то напоминаем, что ты можешь сделать это прямо сейчас, приложение доступно для iOS и Android совершенно бесплатно.

Приложение “СНЫ” включает в себя не только уникальную коллекцию сонников, разнообразных тестов, приятных мелодий для засыпаний и релакса, но и удобную функцию ‘умный’ будильник. О том, что это за такая умная функция и как ее правильно настроить, мы расскажем далее…

ЗАЧЕМ НУЖЕН 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Чтобы ты навсегда забыл фразу: "утро добрым не бывает". Как это сделать? Проснуться в нужный момент.

Ученые доказали, что настроение и самочувствие зависят не только от количества часов, проведенных во сне, но и от момента пробуждения. Ты же замечал, что иногда просыпаешься совершенно разбитым после 8 часов сна, а проспав всего 6 – отлично себя чувствуешь. Отчего же так происходит? Дело в том, что наш сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга. Поэтому для отличного утреннего настроения, необходимо проснуться в той фазе, которая наиболее близка к состоянию бодрствования. Именно для этого и нужен 'умный' будильник.

 

КАК РАБОТАЕТ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Ты задаешь интервал времени, в который тебе необходимо проснуться, и кладешь телефон рядом с собой на кровать. Приложение анализирует все твои "ночные" движения и вычисляет фазу сна - медленную или быструю. Исходя из этих данных, "умный будильник" поднимет тебя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 

 

КАК УСТАНОВИТЬ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК В ПРИЛОЖЕНИИ "СНЫ"?

- Зайди в раздел "Будильник" в Настройки

- Установи период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, ты хочешь проснуться в 7:00, в этом случае ставь интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит тебя в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставь 15 минут.

- Выбери режим "Умный"

- Чтобы получить более точный результат, выбери "Мониторинг движений"

- Расскажи будильнику про свой день, это можно сделать во "Внешних факторах"

- Выбери мелодию для пробуждения

- Настрой калибровку, чтобы умный будильник смог считывать твои движения во сне

- Закрой настройки, вернувшись к разделу "Будильник" и нажми "Старт"

- Положи мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где ты спишь или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе ты рискуешь проснуться с разряженным телефоном, так как пока ты спишь, умный будильник работает всю ночь. 

Новое на tv3.ru
Она чувствует себя особенной
Она чувствует себя особенной
Анна-Детективъ | 19:30 пн-чт
Фатима спасла женщину прямо в полёте
Фатима спасла женщину прямо в полёте
Эксклюзивное видео случившегося
Самая загадочная женщина нашего времени
Самая загадочная женщина нашего времени
Джуна | 18:30 пн-чт
Он не знает, что такое страх
Он не знает, что такое страх
Хитмэн | 4 декабря 19:00
Джеки Чан и Крис Такер настроены серьезно
Джеки Чан и Крис Такер настроены серьезно
Час пик 2 и 3 | 3 декабря 19:00
Куда заведет страсть Ирину Пегову?
Куда заведет страсть Ирину Пегову?
Человек-невидимка | 19:00 пятница
Что Татьяна Ларина скрывает от сына?
Что Татьяна Ларина скрывает от сына?
Дневник экстрасенса | 18:00 пятница
Смотри подробную видеоинструкцию
Смотри подробную видеоинструкцию
К игре "Анна-Детективъ. Мистериум"
"Джуна" на ТВ-3
"Джуна" на ТВ-3
Триллер - это ее реальная жизнь
Дела сыскной службы
Дела сыскной службы
Анна-Детективъ | 19:30 пн-чт
Эксклюзивное интервью Эмили Дешанель
Эксклюзивное интервью Эмили Дешанель
21:30 пн-чт | Кости
Окунись в историю вместе с ТВ-3
Окунись в историю вместе с ТВ-3
Социальная сеть XIX века
Ван Дамм, Дэннис Родман и Микки Рурк на ТВ-3
Ван Дамм, Дэннис Родман и Микки Рурк на ТВ-3
Колония | 27 ноября 21:30
Джеки Чан поднимет настроение
Джеки Чан поднимет настроение
27 ноября с 17:15 на ТВ-3
Проведи вечер с Сандрой Буллок
Проведи вечер с Сандрой Буллок
26 ноября с 19:00 на ТВ-3
Сосо Павлиашвили ушел из большого секса
Сосо Павлиашвили ушел из большого секса
Человек-невидимка | 19:00 пятница
Дневник экстрасенса с Татьяной Лариной
Дневник экстрасенса с Татьяной Лариной
Премьера на ТВ-3 сегодня в 18:00
"Мы с любимым на грани банкротства"
"Мы с любимым на грани банкротства"
Откровение Татьяны Лариной
Еще больше необычного...