Спрашивали? Отвечаем!

Если ты еще не успел установить новое приложение "СНЫ" на свой мобильный телефон, то напоминаем, что ты можешь сделать это прямо сейчас, приложение доступно для iOS и Android совершенно бесплатно.

Приложение “СНЫ” включает в себя не только уникальную коллекцию сонников, разнообразных тестов, приятных мелодий для засыпаний и релакса, но и удобную функцию ‘умный’ будильник. О том, что это за такая умная функция и как ее правильно настроить, мы расскажем далее…

ЗАЧЕМ НУЖЕН 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Чтобы ты навсегда забыл фразу: "утро добрым не бывает". Как это сделать? Проснуться в нужный момент.

Ученые доказали, что настроение и самочувствие зависят не только от количества часов, проведенных во сне, но и от момента пробуждения. Ты же замечал, что иногда просыпаешься совершенно разбитым после 8 часов сна, а проспав всего 6 – отлично себя чувствуешь. Отчего же так происходит? Дело в том, что наш сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга. Поэтому для отличного утреннего настроения, необходимо проснуться в той фазе, которая наиболее близка к состоянию бодрствования. Именно для этого и нужен 'умный' будильник.

 

КАК РАБОТАЕТ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Ты задаешь интервал времени, в который тебе необходимо проснуться, и кладешь телефон рядом с собой на кровать. Приложение анализирует все твои "ночные" движения и вычисляет фазу сна - медленную или быструю. Исходя из этих данных, "умный будильник" поднимет тебя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 

 

КАК УСТАНОВИТЬ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК В ПРИЛОЖЕНИИ "СНЫ"?

- Зайди в раздел "Будильник" в Настройки

- Установи период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, ты хочешь проснуться в 7:00, в этом случае ставь интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит тебя в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставь 15 минут.

- Выбери режим "Умный"

- Чтобы получить более точный результат, выбери "Мониторинг движений"

- Расскажи будильнику про свой день, это можно сделать во "Внешних факторах"

- Выбери мелодию для пробуждения

- Настрой калибровку, чтобы умный будильник смог считывать твои движения во сне

- Закрой настройки, вернувшись к разделу "Будильник" и нажми "Старт"

- Положи мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где ты спишь или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе ты рискуешь проснуться с разряженным телефоном, так как пока ты спишь, умный будильник работает всю ночь. 

Новое на tv3.ru
Уникальные стикеры по мотивам легендарного Твин Пикса
Уникальные стикеры по мотивам легендарного Твин Пикса
Для чертовски занимательных бесед
Эксперты ТВ-3 против сумеречной ведьмы
Эксперты ТВ-3 против сумеречной ведьмы
Татьяна Ларина стала гостьей шоу "Человек-невидимка"
Кто сказал, что мы живем лишь раз?
Кто сказал, что мы живем лишь раз?
Не пропусти сериал "Вечность" с 29 мая на ТВ-3
"Сначала я подумал, что мой герой – фрик"
"Сначала я подумал, что мой герой – фрик"
Актер Артем Маркарьян о сериале "Неизвестный"
ТВ-3 презентовал новый сезон сериала "Чернобыль-2. Зона отчуждения"
ТВ-3 презентовал новый сезон сериала "Чернобыль-2. Зона отчуждения"
Смотри продолжение истории уже осенью!
ТВ-3 – единственный эфирный канал России, который покажет Новый Твин Пикс
ТВ-3 – единственный эфирный канал России, который покажет Новый Твин Пикс
Предпоказ Нового Твин Пикса. Смотри фотоотчет из Лос-Анджелеса
Предпоказ Нового Твин Пикса. Смотри фотоотчет из Лос-Анджелеса
Всероссийская телепремьера сегодня в 23:00 на ТВ-3
Всероссийская телевизионная премьера Твин Пикса
Всероссийская телевизионная премьера Твин Пикса
Смотри с 22 мая в 23:00 на ТВ-3
Легендарный вишневый пирог из Твин Пикса
Легендарный вишневый пирог из Твин Пикса
Узнай, в чем же секрет его рецепта!
Знаменитый водопад из Твин Пикса. Ты увидишь его снова!
Знаменитый водопад из Твин Пикса. Ты увидишь его снова!
Новый Твин Пикс с 22 мая в 23:00
Не пропусти марафон "Неизвестного"
Не пропусти марафон "Неизвестного"
20 мая с 11:30 на ТВ-3
Мария Берсенева сыграла в сериале "Неизвестный"
Мария Берсенева сыграла в сериале "Неизвестный"
Известная актриса сыграла жену олигарха
Какое продолжение ждет "Деток" и проект "Быть или не быть"?
Какое продолжение ждет "Деток" и проект "Быть или не быть"?
Интервью с руководителями ТВ-3
Не успел посмотреть в эфире?
Не успел посмотреть в эфире?
"Элементарно"! Смотри на tv3.ru в удобное время
Насколько загружена твоя память?
Насколько загружена твоя память?
"Неизвестный" не помнит, кто он... А что помнишь ты?
"Эти съемки дались нелегко и физически, и морально"
"Эти съемки дались нелегко и физически, и морально"
Евгений Пронин о сериале "Неизвестный"
Хочешь увидеть больше?
Хочешь увидеть больше?
Разгадай шифр и получи доступ к секретной информации!
"В жизни я всё-таки более эмоциональна"
"В жизни я всё-таки более эмоциональна"
Анастасия Стежко о своей героине в сериале "Неизвестный"
Еще больше необычного...
скоро

закрыть x