Спрашивали? Отвечаем!

Если ты еще не успел установить новое приложение "СНЫ" на свой мобильный телефон, то напоминаем, что ты можешь сделать это прямо сейчас, приложение доступно для iOS и Android совершенно бесплатно.

Приложение “СНЫ” включает в себя не только уникальную коллекцию сонников, разнообразных тестов, приятных мелодий для засыпаний и релакса, но и удобную функцию ‘умный’ будильник. О том, что это за такая умная функция и как ее правильно настроить, мы расскажем далее…

ЗАЧЕМ НУЖЕН 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Чтобы ты навсегда забыл фразу: "утро добрым не бывает". Как это сделать? Проснуться в нужный момент.

Ученые доказали, что настроение и самочувствие зависят не только от количества часов, проведенных во сне, но и от момента пробуждения. Ты же замечал, что иногда просыпаешься совершенно разбитым после 8 часов сна, а проспав всего 6 – отлично себя чувствуешь. Отчего же так происходит? Дело в том, что наш сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга. Поэтому для отличного утреннего настроения, необходимо проснуться в той фазе, которая наиболее близка к состоянию бодрствования. Именно для этого и нужен 'умный' будильник.

 

КАК РАБОТАЕТ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Ты задаешь интервал времени, в который тебе необходимо проснуться, и кладешь телефон рядом с собой на кровать. Приложение анализирует все твои "ночные" движения и вычисляет фазу сна - медленную или быструю. Исходя из этих данных, "умный будильник" поднимет тебя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 

 

КАК УСТАНОВИТЬ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК В ПРИЛОЖЕНИИ "СНЫ"?

- Зайди в раздел "Будильник" в Настройки

- Установи период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, ты хочешь проснуться в 7:00, в этом случае ставь интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит тебя в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставь 15 минут.

- Выбери режим "Умный"

- Чтобы получить более точный результат, выбери "Мониторинг движений"

- Расскажи будильнику про свой день, это можно сделать во "Внешних факторах"

- Выбери мелодию для пробуждения

- Настрой калибровку, чтобы умный будильник смог считывать твои движения во сне

- Закрой настройки, вернувшись к разделу "Будильник" и нажми "Старт"

- Положи мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где ты спишь или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе ты рискуешь проснуться с разряженным телефоном, так как пока ты спишь, умный будильник работает всю ночь. 

Новое на tv3.ru
Гоголь требует отключить мобильные телефоны
Гоголь требует отключить мобильные телефоны
Писатель наводит порядок в кинотеатре
Вокруг света за 3 дня
Вокруг света за 3 дня
Марафон "Леди и Бродяга: искатели приключений" на ТВ-3
Скоро! Премьера проекта "Знаки судьбы"
Скоро! Премьера проекта "Знаки судьбы"
Знаки окружают нас повсюду. Делитесь своими историями, пишите нам!
Какой знак судьбы уберег великого поэта от смертной казни?
Какой знак судьбы уберег великого поэта от смертной казни?
Узнай реальную историю и делись своей прямо сейчас
"Напарницы" смотри в фирменной озвучке канала
"Напарницы" смотри в фирменной озвучке канала
C понедельника по четверг в 18:45
Официальный сайт фильма "Гоголь. Начало"
Официальный сайт фильма "Гоголь. Начало"
Смотри в кино с 31 августа
Официальная группа сериала "Чернобыль 2. Зона отчуждения"
Официальная группа сериала "Чернобыль 2. Зона отчуждения"
Вступай и узнавай все новости первым!
5 фактов о "C.S.I.: Место преступления"
5 фактов о "C.S.I.: Место преступления"
Смотри легендарный сериал по воскресеньям с 10:30 на ТВ-3
ТОП 10 супергероев в масках
ТОП 10 супергероев в масках
Почему они скрывают свое лицо?
Джон Ву назвал "Гоголя" лучшим иностранным проектом
Джон Ву назвал "Гоголя" лучшим иностранным проектом
Фильм очень впечатлил известного режиссера
Пропустил серию "С.S.I. : Место преступления" в эфире?
Пропустил серию "С.S.I. : Место преступления" в эфире?
Смотри онлайн на tv3.ru
Неожиданные образы Робин Танни
Неожиданные образы Робин Танни
"Менталист" с 10 июля в 21:15 на ТВ-3
Премьера официального трейлера фильма "Гоголь. Начало"
Премьера официального трейлера фильма "Гоголь. Начало"
"Напарницы" c 10 июля в 18:45 на ТВ-3
"Напарницы" c 10 июля в 18:45 на ТВ-3
Отчаянные криминалистки берутся за дело
"Воскресший Гоголь" шокировал звёзд на церемонии открытия Московского кинофестиваля
"Воскресший Гоголь" шокировал звёзд на церемонии открытия Московского кинофестиваля
"Чертовски хороший кофе!.. И горячий!"
"Чертовски хороший кофе!.. И горячий!"
Легендарный напиток в Новом Твин Пиксе
Телеканал ТВ-3 получил Гран-при и ещё 7 наград на Пятой, юбилейной церемонии МедиаБренд
Телеканал ТВ-3 получил Гран-при и ещё 7 наград на Пятой, юбилейной церемонии МедиаБренд
Солнечно… возможны убийства
Солнечно… возможны убийства
"Пляжный коп" с 19 июня на ТВ-3
Еще больше необычного...