Спрашивали? Отвечаем!

Если ты еще не успел установить новое приложение "СНЫ" на свой мобильный телефон, то напоминаем, что ты можешь сделать это прямо сейчас, приложение доступно для iOS и Android совершенно бесплатно.

Приложение “СНЫ” включает в себя не только уникальную коллекцию сонников, разнообразных тестов, приятных мелодий для засыпаний и релакса, но и удобную функцию ‘умный’ будильник. О том, что это за такая умная функция и как ее правильно настроить, мы расскажем далее…

ЗАЧЕМ НУЖЕН 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Чтобы ты навсегда забыл фразу: "утро добрым не бывает". Как это сделать? Проснуться в нужный момент.

Ученые доказали, что настроение и самочувствие зависят не только от количества часов, проведенных во сне, но и от момента пробуждения. Ты же замечал, что иногда просыпаешься совершенно разбитым после 8 часов сна, а проспав всего 6 – отлично себя чувствуешь. Отчего же так происходит? Дело в том, что наш сон состоит из нескольких фаз, которые поочередно сменяют друг друга. Поэтому для отличного утреннего настроения, необходимо проснуться в той фазе, которая наиболее близка к состоянию бодрствования. Именно для этого и нужен 'умный' будильник.

 

КАК РАБОТАЕТ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК?

Ты задаешь интервал времени, в который тебе необходимо проснуться, и кладешь телефон рядом с собой на кровать. Приложение анализирует все твои "ночные" движения и вычисляет фазу сна - медленную или быструю. Исходя из этих данных, "умный будильник" поднимет тебя в самый оптимальный момент, а именно в фазе быстрого сна. 

 

КАК УСТАНОВИТЬ 'УМНЫЙ' БУДИЛЬНИК В ПРИЛОЖЕНИИ "СНЫ"?

- Зайди в раздел "Будильник" в Настройки

- Установи период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, ты хочешь проснуться в 7:00, в этом случае ставь интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит тебя в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставь 15 минут.

- Выбери режим "Умный"

- Чтобы получить более точный результат, выбери "Мониторинг движений"

- Расскажи будильнику про свой день, это можно сделать во "Внешних факторах"

- Выбери мелодию для пробуждения

- Настрой калибровку, чтобы умный будильник смог считывать твои движения во сне

- Закрой настройки, вернувшись к разделу "Будильник" и нажми "Старт"

- Положи мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где ты спишь или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе ты рискуешь проснуться с разряженным телефоном, так как пока ты спишь, умный будильник работает всю ночь. 

Новое на tv3.ru
Участвуй в суперконкурсе и выиграй новейший гаджет!
Участвуй в суперконкурсе и выиграй новейший гаджет!
Сериал "Скорпион" с 25 сентября на ТВ-3
Поборись за новый iPhone X
Поборись за новый iPhone X
Смотри видеоинструкцию с правилами конкурса "Скорпион"
Главный герой сериала "Скорпион" существует на самом деле
Главный герой сериала "Скорпион" существует на самом деле
Факты из жизни Уолтера О’Брайана
The МОЗГ. Этим все сказано!
The МОЗГ. Этим все сказано!
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
Видит людей насквозь
Видит людей насквозь
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
Понимает гениальный язык
Понимает гениальный язык
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
Ходячая вычислительная машина
Ходячая вычислительная машина
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
Спец по железу
Спец по железу
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
Нормальный. По службе положено
Нормальный. По службе положено
Всероссийская премьера сериала "Скорпион" 25 сентября на ТВ-3
4 фильма для любителей самых разных жанров
4 фильма для любителей самых разных жанров
Кино за час до полуночи на ТВ-3
ТВ-3 покажет всемирно известный сериал "Скорпион"
ТВ-3 покажет всемирно известный сериал "Скорпион"
5 интересных фактов о премьере
Узнай свою секретную должность! Только тссс...
Узнай свою секретную должность! Только тссс...
ТВ-3 инвестирует до 100 млн рублей в производство российских сериалов
ТВ-3 инвестирует до 100 млн рублей в производство российских сериалов
6 крутых фактов о фильме "Лига выдающихся джентльменов"
6 крутых фактов о фильме "Лига выдающихся джентльменов"
Кино недели 15 сентября в 20:00 на ТВ-3
ТВ-3 запускает Чемпионат России по сериалам!
ТВ-3 запускает Чемпионат России по сериалам!
Хочешь снять свой сериал? Твое время пришло!
Что скрывает Прохор Шаляпин за вечной улыбкой?
Что скрывает Прохор Шаляпин за вечной улыбкой?
Новый выпуск шоу "Человек-невидимка"
3 самых зубастых фильма
3 самых зубастых фильма
Кино за час по полуночи на ТВ-3
Дискуссия ведущих деятелей киноиндустрии
Дискуссия ведущих деятелей киноиндустрии
Посмотри запись трансляции прямо сейчас
Еще больше необычного...